Water Postural .
Balance
Tipo di allenamento: Balance
Intensità: Basso
Durata: 50 min
Corso
Un allenamento che permette di migliorare la mobilità articolare, equilibrio, flessibilità muscolare e stabilità attraverso lo svilupo della muscolatura antigravitaria.
Benefit
- Migliora la resistenza
- Migliora la forza
Cosa portare
- Cuffia
- Borraccia