Water Functional .
Fitness a ritmo di musica
Tipo di allenamento: Forza
Intensità: Difficile
Durata: 50 min
Corso
Un training che unisce i benefici e le peculiarità dell'allenamento attraverso l'acqua ai gesti tipici del functional training. Un allenamento a 360° forte ed intenso che porta ad miglioramento di forza, reattività, agilità e coordinazione
Benefit
- Migliora la resistenza
- Migliora la forza
Cosa portare
- Cuffia
- Borraccia