BodyBalance Les Mills .
Balance
Tipo di allenamento: Balance
Intensità: Basso
Durata: 55
Corso
Allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates, che promuove flessibilità e benessere.
Benefit
- Migliora la resistenza
- Migliora la forza
Cosa portare
- Asciugamano
- Borraccia