TOMMASO BENINI

TOMMASO BENINI

PERSONAL TRAINER

3472432779
tommaso.benini@gmail.com

FORMAZIONE

> Diploma di Istruttore Fitness 1° e 2° Livello FIF – Federazione Italiana Fitness
> Master in Special Training
> Master in Tecnico Fitness e Nutrizione
> Master in Programmazione dell’Allenamento
> Master in Funtional Training

PROGRAMMI SPECIALI

> Allenamento funzionale
> Protocolli per lo sviluppo di massa muscolare / Ipertrofia
> Ginnastica Posturale
> Preparazione Atletica
> Allenamenti estetici per il dimagrimento e la tonificazione per il rimodellamento della figura
> Allenamenti per forza muscolare: massima; esplosiva; resistenza alla forza veloce; resistenza muscolare
> Allenamenti per la flessibilità e di stretching

ESPERIENZE

> Assistente di Sala e Personal Trainer presso Palestra Nuovo Body Club – Ferrara
> Personal Trainer presso Studio EcoMima – Milano Marittima
> Personal Trainer presso Palestre Italiane – Castel Maggiore

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