SIMONE POSTA

SIMONE POSTA

PERSONAL TRAINER

3408910757
simone.posta22@gmail.com

FORMAZIONE

> Laurea Scienze Motorie Università di Roma “Tor Vergata”
> Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso “Università di Roma “Tor Vergata”
> Brevetto istruttore di 2 livello di nuoto presso F.I.N.
> Istruttore certificato “Les Mills” “CXWORX”
> Attestato attività motoria preventiva e compensativa

PROGRAMMI SPECIALI

> Allenamento funzionale
> Allenamento per incremento massa muscolare e/o definizione
> Allenamento e piani nutrizionali finalizzati al dimagrimento o all’aumento di peso
> Coaching motivazionale
> Ginnastica over 60
> Ginnastica Posturale Individuale
> Allenamenti per la flessibilità e di stretching
> Allenamenti per ragazzi al fine di migliorare postura e capacità motorie
> Allenamenti one to one

ESPERIENZE

> Personal trainer e Fitness Coach dal 2012 ad oggi presso ” Palestre Italiane”
> Istruttore nuoto, acquagym e corsi musicali dal 2010 presso diversi centri sportivi
> Educatore sportivo presso diversi centri estivi

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