SANDRO SEGANTINI

SANDRO SEGANTINI

PERSONAL TRAINER

345 8268603
sandro.sem@tiscali.it

FORMAZIONE

> MASTER “ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE MIRATA – PERFORMANCE A ANTIAGING”
> PERSONAL TRAINER F. I. F. E F. I. P. C. F. – LIV. SENIOR
> MASTER TRAINER CSEN/SNPT
> MASTER C. O. N. I. “ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO” – “PSICOLOGIA E MOTIVAZIONE DELL’ATLETA”
> MASTER NBBF “ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE AL FEMMINILE
> ISTRUTTORE SALA PESI 1°, 2°, 3°, 4° LIVELLO ISSA – NABBA – CONI
> MASTER IN PREPARAZIONE ATLETICA E BODY BUILDING
> MASTER DI SPECIALIZZAZIONE SULLE PATOLOGIE E RECUPERO FUNZIONALE DEL GINOCCHIO
> SPECIALIZZAZIONE MONOTEMATICA IN: FITNESS METABOLICO, FITNESS PER IL DIMAGRIMENTO, ALLENAMENTO FUNZIONALE, PROGRAMMI H.I.I.T., PREPARAZIONE ATLETICA E SPORTIVA, GINNASTICA POSTURALE, STRETCHING

PROGRAMMI SPECIALI

> ALLENAMENTI ESTETICI PER IL DIMAGRIMENTO, LA TONIFICAZIONE E PER IL RIMODELLAMENTO ED IL CAMBIO DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
> ALLENAMENTO PER INCREMENTO MASSAMUSCOLARE E/O DEFINIZIONE
> EDUCAZIONE ALIMENTARE PER FINALITA’ SPECIFICHE
> ALLENAMENTI PER FORZA MUSCOLARE MASSIMA, ESPLOSIVA, RESISTENZA ALLA FORZA VELOCE, RESISTENZA MUSCOLARE
> PREPARAZIONE ATLETICA PER SPORT SPECIFICI
> ALLENAMENTI PER LA FLESSIBILITA’ E STRETCHING
> PROGRAMMI PER LA DECONTRAZIONE MUSCOLARE DEL TRATTO CERVICALE, DORSALE E LOMBARE
> GINNASTICA PREVENTIVA E ADATTATA OVER 60

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