PASQUALE RIZZO

PASQUALE RIZZO

PERSONAL TRAINER

347 2721349
rizzo82@live.it

FORMAZIONE

> Laurea Scienze Motorie Università di L’Aquila
> Master POST-LAUREA in Posturologia clinica all’università di Pisa.
> Certificazione ISSA di “Personal Trainer”
> Diploma d’istruttore di fitness e Body building
> Master in Fitness Nutrionist
> Master in Senior Fitness
> Istruttore di TRX

PROGRAMMI SPECIALI

Allenamento funzionale
Valutazione antropometrica ( misura della massa grassa e massa magra)
> Analisi posturale
> Allenamento per incremento massa muscolare e/o definizione
> Coaching motivazionale
> Ginnastica over 60
> Ginnastica Posturale
> Allenamento per la gravidanza
> Preparazione Atletica
> Allenamenti estetici per il dimagrimento e la tonificazione per il rimodellamento della figura
> Allenamenti per forza muscolare: massima; esplosiva; resistenza alla forza veloce; resistenza muscolare
> Allenamenti per la flessibilità e di stretching
> Programmi per la decontrazione muscolare del tratto cervicale, dorsale e lombare
ginnastica preventiva e adattata over 60
> Allenamenti one to one o di mini – gruppo

ESPERIENZE

> Personal trainer a domicilio e nelle palestre.
> Istruttore di fitness
> Posturologo

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