MICHELE MORRA

MICHELE MORRA

PERSONAL TRAINER

346 9408702
michele-morra@libero.it

FORMAZIONE

> LAUREA IN SCIENZE MOTORIE AL S.U.I.S.M.
> SOCIO TESSERATO MEDICINA DELLO SPORT – TORINO F.M.S.I
> SPECIALIZZAZIONE IN TRAUMATOLOGIA DEL GINOCCHIO
> SPECIALIZZAZIONE IN LOMBOSCIATALGIE E PROBLEMATICHE RELATIVE ALLA COLONNA VERTEBRALE
> SPECIALIZZAZIONE IN CALO PONDERALE
> ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING
> MASSAGGIATORE SPORTIVO
> ALLENATORE VOLLEY

PROGRAMMI SPECIALI

> ALLENAMENTO FUNZIONALE E PREPARAZIONE ATLETICO SPORTIVA
> COACHING MOTIVAZIONALE
> GINNASTICA OVER 60
> DIMAGRIMENTO
> RIATLETIZZAZIONE POST TRAUMA ED INTERVENTO ALLE GINOCCHIA (MENISCO, CROCIATI, TENDINE ROTULEO)
> RIATLETIZZAZIONE PER PROBLEMI RELATIVI A LOMBOSCIATALGIE ED ERNIE DISCALI
> ALLENAMENTI PER LA FORZA MUSCOLARE MASSIMA, ESPLOSIVA, RESISTENZA ALLA FORZA VELOCE, RESISTENZA MUSCOLARE
> ALLENAMENTI PER LA FLESSIBILITA’ ARTICOLARE E MUSCOLARE
> PROGRAMMI PER LA DECONTRAZIONE MUSCOLARE DEL TRATTO CERVICALE, DORSALE E LOMBARE
> GINNASTICA PREVENTIVA E ADATTATA OVER 60
> ALLENAMENTI ONE TO ONE

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