MARIA RUSSO

MARIA RUSSO

PERSONAL TRAINER

347 5632154
mariapersonaltrainer@virgilio.it

FORMAZIONE

> ISEF MILANO
> DIPLOMA DI PERSONAL TRAINER F.I.A.F.
> MASTER DI SPECIALIZZAZIONE: ALLENAMENTO FUNZIONALE, POSTURALE, FITNESS A 360°
> DIPLOMA DI: TRX, GRAVITY, KB FIT, BODY BUILDING, PILATES, YOGA, PANCAFIT, CROSSFIT
> ISTRUTTRICE DA DIVERSI ANNI DI CORSI MUSICALI PRESSO STRUTTURE SPORTIVE
> ZIN: MEMBRO INTERNAZIONALE ZUMBA FITNESS
> DIPLOMA DI ACQUA GYM PRESSO EAA
> DIPLOMA DI OPERATORE AYURVEDICO E MASSAGGIATORE

PROGRAMMI SPECIALI

> ALLENAMENTO FUNZIONALE E INCREMENTO DELLA MASSA UOMO/DONNA
> GINNASTICA POSTURALE (OGNI ETA’), FLESSIBILITA’ E STRETCHING
> RIABILITAZIONE FUNZIONALE E CASI CLINICI IN PALESTRA
> SPECIALIZZATA IN PROGRAMMI DI DIMAGRIMENTO UOMO/DONNA SISTEMA P.H.A.
> RIMODELLAMENTO DELLA FIGURA
> PROGRAMMI PER DECONTRAZIONE MUSCOLARE DEL TRATTO CERVICALE, DORSALE E LOMBARE
> ALLENAMENTI ONE TO ONE E DI GRUPPO
> MASSAGGI E TRATTAMENTI AYURVEDICI PER RIEQUILIBRARE L’ENERGIA, DISINTOSSICANTI E PROFONDI
> MASSAGGIO SPORTIVO/FASCE MUSCOLARI

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