Luigi Prisco

Luigi Prisco

PERSONAL TRAINER

347 0592736
priscoluigi@hotmail.it

FORMAZIONE

> Laureando in scienze motorie presso UT San Raffaele
> Master in personal training presso Virgin Active
> Diploma di istruttore in personal training ( ACSI )
> Screening funzionale del movimento – FMS Lv1
> Screening funzionale del movimento – FMS Lv2
> Operatore massaggio classico
> Operatore massaggio sportivo
> Workshop HIIT Expert
> Workshop TRX ( TAF )
> Workshop Functional Training ( TAF )
> Workshop Ball Functional ( TAF )
> Workshop Gravity ( Technogym )
> Workshop Kinesis Power/Shape ( Technogym )

PROGRAMMI SPECIALI

> Esame, valutazione e correzione degli schemi motori
> Condizionamento cardiovascolare e metabolico
> Ricomposizione Corporea
> Ipertrofia muscolare
> Preparazione per MUDRUN ( corse ad ostacoli )
> Massaggio classico decontratturante e rilassante
> Massaggio sportivo pre – post gara

ESPERIENZE

> Senior gym instructor presso i club Virgin Active di Milano Corsico/Kennedy
> Personal Trainer presso il club di Milano Kennedy
> Istruttore di corsi musicali ( TRX, Gravity , Slow Flex, Flex Zone )
> Massaggiatore

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