GIUSEPPE DI LELLO

GIUSEPPE DI LELLO

PERSONAL TRAINER

328 9734322
franklyn36@virgilio.it

FORMAZIONE

> LAUREA IN SCIENZE MOTORIE ALL’UNIVERSITA’ DEGLI STUDI DI CASSINO
> LAUREA SPECIALISTICA INATTIVITA’ MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA ALLO IUSM DI ROMA
> INSEGNANTE DI SCIENZE MOTORIE NELLE SCUOLE SECONDARIE DI I E II GRADO
> MASTER IN DIDATTICA DELLE SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE – FOR.COM.
> MASTER IN DIDATTICA DELL’ EDUCAZIONEMOTORIA – FOR.COM.
> ISTRUTTORE GINNASTICA PREVENTIVA E ADATTATA OVER 60
> SPECIALIZZAZIONE MONOTEMATICA IN: GINNASTICA POSTURALE; FITNESS METABOLICO, FITNESS PER IL DIMAGRIMENTO, ALLENAMENTO FUNZIONALE; PREPARAZIONE ATLETICO E SPORTIVA

PROGRAMMI SPECIALI

> ALLENAMENTO FUNZIONALE
> ALLENAMENTO PER INCREMENTO MASSA MUSCOLARE E/O DEFINIZIONE
> COACHING MOTIVAZIONALE
> GINNASTICA DOLCE OVER 60
> GINNASTICA POSTURALE
> PREPARAZIONE ATLETICA
> ALLENAMENTI ESTETICI PER IL DIMAGRIMENTO, LA TONIFICAZIONE E PER IL RIMODELLAMENTO
DELLA FIGURA
> ALLENAMENTI PER LA FORZA MUSCOLARE MASSIMA, ESPLOSIVA, RESISTENZA ALLA FORZA VELOCE, RESISTENZA MUSCOLARE
> STRETCHING E ALLENAMENTI PER LA FLESSIBILITA’
> PROGRAMMI PER LA DECONTRAZIONE DEL TRATTO CERVICALE, DORSALE E LOMBARE
> GINNASTICA PREVENTIVA E ADATTATA OVER 60
> ALLENAMENTI ONE TO ONE E DI GRUPPO

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