GIANMARCO MASTRANGELI

GIANMARCO MASTRANGELI

PERSONAL TRAINER

328 8796134
gianmarcomastrangeli@hotmail.it

FORMAZIONE

> Diploma di laurea specialistica in scienze della nutrizione
> Laurea Scienze Motorie Università di Roma Tor vergata
> Master in stretching e posturologia
> Master in allenamento funzionale
> Master in preparazione atletica
> Diploma di secondo livello F.I.P.C.F. di personal trainer
> Specializzazione monotematica in: fitness metabolico; fitness per il dimagrimento; allenamento funzionale; preparazione atletica e sportiva; presciistica.

PROGRAMMI SPECIALI

> programmi alimentari specifici per l’incremento di masso muscolare e la perdita di grasso
> Allenamento per incremento massa muscolare e/o definizione
> Cross training ed allenamento funzionale.
> Preparazione Atletica funzionale al miglioramento della performance sportiva.
> Allenamenti estetici per il dimagrimento e la tonificazione per il rimodellamento della figura
> Allenamenti per forza muscolare: massima; esplosiva; resistenza
> Allenamenti one to one e di gruppo

ESPERIENZE

> Personal trainer dal 2010 al 2018 presso palestra italiane (ex Healthcity)

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