DAVIDE BIGLINO

DAVIDE BIGLINO

PERSONAL TRAINER

3405845769
davidebiglino@alice.it

FORMAZIONE

> Laurea Scienze Motorie Università Cattolica di Milano
> Certificazione 1°2°3°4° livello Pancafit (Metodo Raggi)
> Certificazione di Valutazione Motoria- Pianificazione carico
> Diploma B UEFA (calcio)
> Istruttore Nuoto 2° livello

PROGRAMMI SPECIALI

> Allenamento funzionale
> Allenamento per incremento massa muscolare e/o definizione
> Allenamento dimagrimento e tonificazione
> Coaching motivazionale
> Ginnastica adulti-anziani
> Ginnastica Posturale (Pancafit Metodo Raggi)
> Preparazione Atletica sport individuali e di squadra (sci calcio basket)
> Allenamenti per forza muscolare
> Allenamenti per la flessibilità e di stretching
> Ginnastica preventiva e adattata over 60
> Allenamenti one to one

ESPERIENZE

> Personal trainer dal 2004 home fitness e palestre Fitness First e HealthCity
> Allenatore e preparatore atletico calcio
> Insegnante di educazione Fisica

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