CHRISTIAN PERONE

CHRISTIAN PERONE

PERSONAL TRAINER

333 10 31 219
perone.christian@gmail.com

FORMAZIONE

> Laurea in SCIENZE MOTORIE all’Università Statale di Milano
> Corso di PANCAFIT (Posturologia)
> Corso di KETTLEBELL (Allenamento Funzionale)
> Corso di TRX (Allenamento in Sospensione)
> Corso di CALISTHENICS
> Corso di LOMBALGIA: METODICHE A CONFRONTO
> Corso di OSTEOMASSAGGIO
> Corso di ANATOMIA ESPERENZIALE
> Preparatore Atletico TENNIS FIT 1° e 2° grado
> Preparazione Atletico TENNIS PTR

PROGRAMMI SPECIALI

> Allenamento Funzionale
> Allenamento di Tonificazione e Wellness
> Allenamenti HIIT (Alta Intensità)
> Ginnastica Antalgica Over 60
> Ginnastica Preventiva
> Ginnastica Posturale
> Ginnastica Dimagrante
> Ginnastica di Recupero Funzionale
> Preparazione Atletica per qualunque sport
> Allenamenti Estetici per il dimagrimento e per il rimodellamento della figura
> Allenamenti per la Forza Muscolare: Forza Massima; Forza Esplosiva; Forza Resistente e Forza Veloce.
> Allenamenti ad Alto Impatto
> Allenamenti per la Mobilità Articolare, Flessibilità e Stretching
> Programmi Riabilitativi
> Allenamenti ONE-TO-ONE o di gruppo

ESPERIENZE

> Personal Trainer dal 2002 in diversi importanti Fitness Club di Milano, nell’attuale Club dal 2006.
> Preparatore Atletico di giocatori di Tennis Agonisti e Professionisti in diversi Tennis Club di Milano; attualmente al TENNIS CLUB MILANO BONACOSSA.

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