ANDREA VALLESE

ANDREA VALLESE

PERSONAL TRAINER

3470660905
thevallex@hotmail.it

FORMAZIONE

> LAUREA IN SCIENZE MOTORIE E DELLO SPORT – UNIVERSITA’ DI FERRARA
> CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE PERSONAL TRAINER CSEN
> PREPARATORE DI NATURAL BODY BUILDING (SUSTAINABLE BODY BUILDING)
> PERSONAL FOOD COACH
> ISTRUTTORE DI POWERLIFTING AIF

PROGRAMMI SPECIALI

> ALLENAMENTO PER IL DIMAGRIMENTO, TONIFICAZIONE E RICOMPOSIZIONE CORPOREA
> ALLENAMENTO FUNZIONALE AD ALTA INTENSITA’ – HIIT
> PREPARAZIONE ATLETICA
> ALLENAMENTI PER L’AUMENTO DELLA FORZA MASSIMALE (POWERLIFTING) E ESPLOSIVA
> ANALISI POSTURALE
> ALLENAMENTI DI MOBILITA’, FLESSIBILITA’, STRETCHING
> CONSIGLI ALIMENTARI
> ALLENAMENTO A CORPO LIBERO

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