ALESSIA CASORIA

ALESSIA CASORIA

PERSONAL TRAINER

375 6142594
alessia.casoria@yahoo.it

FORMAZIONE

> MEDICINA E CHIRURGIA
> DIPLOMA DI ISTRUTTRICE DI BODYBUILDING 1° LIV. /MSP
> DIPLOMA ISTRUTTRICE DI GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS (“METODO PILATES”) 1° LIV. /MSP
> DIPLOMA PERSONAL TRAINER 2° LIV. /ASI
> ATTESTATO WORKSHOP “FUNCTIONAL TRAINING SUMMIT” – FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL
> MASTER ALLENAMENTO FEMMINILE – ASI
> MASTER H.I.I.T. (HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING) – ASI
> CORSO DI NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE SPORTIVA – A.S.C.

PROGRAMMI SPECIALI

> SCHEDE DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATE
> PROGRAMMI PER DIMAGRIMENTO, TONIFICAZIONE, AUMENTO MASSA MUSCOLARE E RICOMPOSIZIONE CORPOREA
> ALLENAMENTO FUNZIONALE A CORPO LIBERO E CON ATTREZZI (KETTLEBELL, TRX, FITBALL)
> ALLENAMENTI A CIRCUITO
> CIRCUIT TRAINING: CARDIOFIT TRAINING, CARDIO-PHA TRAINING, HIIT.
> ALLENAMENTO AL FEMMINILE
> PILATES

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