ALESSANDRO CORTONESI

ALESSANDRO CORTONESI

PERSONAL TRAINER

348 2534874
alini87@hotmail.it

FORMAZIONE

> Personal Trainer certificato e riconosciuto da aziende multinazionali nel settore del fitness
> Istruttore fitness, specializzato in bodybuilding, circuit training e cardio fitness
> Master in allenamento funzionale
> Certificazione internazionale FIF (federazione italiana fitness), associazione sportiva riconosciuta dal Coni.

PROGRAMMI SPECIALI

> Potenziamento e sviluppo della forza e della massa muscolare
> Preparazione atletica per tutti i tipi di sport
> Coaching motivazionale
> Allenamento per incremento massa muscolare e/o definizione
> Dimagrimento: calo ponderale, diminuzione della massa grassa e tonificazione
> Potenziamento e riequilibrio del CORE, recupero muscolo/funzionale post-trauma.
> Nutrition consultancy: preparazione schemi alimentari, consigli su nutrizione e integrazione.

ESPERIENZE

> Istruttore fitness e bodybuilding presso “Canottieri Olona”.
> Istruttore fitness e bodybuilding presso palestra privata “Training 2000”
> Istruttore fitness e Personal Trainer presso palestra privata “Well Fit”
> Personal Trainer a domicilio.

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